بہت سال پہلے، ہتھوڑا ہمارے قدیم دور میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والا آلہ تھا۔ہتھوڑے کا استعمال لیور کے اصول کی مکمل وضاحت کرتا ہے، جو تین حیاتیاتی خصوصیات پر انحصار کرتا ہے:
ایک یہ ہے کہ گرفت مستحکم گرفت ہوسکتی ہے، دوسرا کندھے کے جوڑ کی بڑی گردش کے لیے سازگار ہے، تیسرا کندھے اور بازو کے پٹھوں کی مدد کی ضرورت ہے۔
ٹینس اور بیڈمنٹن ان کھیلوں کی بہترین مثالیں ہیں:
1. ہتھوڑا اصول
لیوریج کو عملی طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور ہم اسے بچانے کی کوشش کے طور پر سوچتے ہیں، لیکن یہ فاصلے کو بھی بچاتا ہے۔ہتھوڑے کا استعمال بنیادی طور پر فاصلہ بچانے کے لیے ہوتا ہے، ضروری نہیں کہ محنتی ہو۔
ہتھوڑا استعمال کرتے وقت، یہ آرک موشن کرنے کے مترادف ہے۔جب بازو ایک خاص رفتار سے جھومتا ہے، رداس جتنا لمبا ہوتا ہے، ہتھوڑے کے سر کی رفتار اتنی ہی زیادہ ہوتی ہے، اور تحریک اتنی ہی زیادہ ہوتی ہے۔
ہم نے گیند کو ٹینس ریکیٹ سے مارا۔جب گردش کی کونیی رفتار مقرر کی جاتی ہے، رداس جتنا بڑا ہوگا، سر کی رفتار اتنی ہی تیز ہوگی
راجر فیڈرر سیدھے بازو بمقابلہ اینڈی روڈک مڑے ہوئے بازو
پاور ایکسلریشن کے لحاظ سے، فیڈرر کو فائدہ ہے، جسے ایکسرشن لیور اصول کہا جاتا ہے۔
پاور کنٹرول کے معاملے میں، روڈک کو فائدہ ہے، جو ڈبل بینٹ اصول کے نام سے جانا جاتا ہے۔
2. ایک ٹینس ریکیٹ جھولنا
ہتھوڑے اور ریکیٹ کے سر میں سب سے بڑا فرق یہ ہے کہ ہتھوڑا زیادہ بھاری ہوتا ہے اور ہمیں اسے جتنی سختی سے جھولنا پڑتا ہے۔اور ریکیٹ ہیڈ ہتھوڑے کے سر کی طرح نہیں ہے، بہت سے کھلاڑی نہیں جانتے کہ کہاں تیز کرنا ہے، کیسے تیز کرنا ہے۔ریکٹ ہیڈ کی پوزیشن کا احساس کریں، جسم کو موڑ کر، ریکٹ ہیڈ کو تیز کریں، ریکیٹ کو ہتھوڑا سمجھیں، اسے مارو!
ڈبل کاؤنٹر ایک sledgehammer جھولنے کی طرح ہے
پوسٹ ٹائم: ستمبر 27-2022
